Frmacil

**Arzu** · 09-08-2008

MALZEMELER

2 su bardağı haşlanmış pirinç
2 çorba kaşığı soya yağı
4 adet tavuk göğsü (temizlenmiş)
2 çorba kaşığı un
1 su bardağı kesilmiş kereviz
1/2 su bardağı kesilmiş soğan
1/4 su bardağı taze maydanoz
Yarım kilo taze domates (kabukları soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış)
1/4 veya 1/2 çay kaşığı kırmızı biber
1 su bardağı domates sosu

HAZIRLANIŞI

Bir tencerede yağı kızdırıp tavuk göğüslerini kızartın Etler pişince bir kenara alın Ayrı bir tavada yağı kızdırıp unu esmerleşene kadar kavurun Kereviz, soğan ve maydanozu ilave edip 15 dakika daha kavurun İçine domates, biber, domates sosu ve kızarmış olan tavuk etlerini ilave edip 5-10 dakika kadar daha kavurun Sıcak pilav üzerinde servis yapın

Her servis 389 kalori, 32 gr Protein, 11 gr Yağ, 41 gr Karbonhidrat, 4 gr Lif, 73 miligram kolesterol ve 1039 miligram sodyum içerir

09-08-2008	#1
Profil Bilgileri Arzu Bayan Üye Üyelik tarihi: Feb 2008 Nerden: Rotası Kayıp Bir Hayatın En ücra Köşesinden Yaş: 16 Mesaj: 1,318 Üye No: 33417 Tecrübe Puanı: 26 Rep Puanı : 6201 Rep Derecesi Reklam www.dantel-orgu.com	Acılı Tavuk Ve Pirinç ( Amerikan ) MALZEMELER 2 su bardağı haşlanmış pirinç 2 çorba kaşığı soya yağı 4 adet tavuk göğsü (temizlenmiş) 2 çorba kaşığı un 1 su bardağı kesilmiş kereviz ... MALZEMELER 2 su bardağı haşlanmış pirinç 2 çorba kaşığı soya yağı 4 adet tavuk göğsü (temizlenmiş) 2 çorba kaşığı un 1 su bardağı kesilmiş kereviz 1/2 su bardağı kesilmiş soğan 1/4 su bardağı taze maydanoz Yarım kilo taze domates (kabukları soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış) 1/4 veya 1/2 çay kaşığı kırmızı biber 1 su bardağı domates sosu HAZIRLANIŞI Bir tencerede yağı kızdırıp tavuk göğüslerini kızartın Etler pişince bir kenara alın Ayrı bir tavada yağı kızdırıp unu esmerleşene kadar kavurun Kereviz, soğan ve maydanozu ilave edip 15 dakika daha kavurun İçine domates, biber, domates sosu ve kızarmış olan tavuk etlerini ilave edip 5-10 dakika kadar daha kavurun Sıcak pilav üzerinde servis yapın Her servis 389 kalori, 32 gr Protein, 11 gr Yağ, 41 gr Karbonhidrat, 4 gr Lif, 73 miligram kolesterol ve 1039 miligram sodyum içerir

Sponsored Links
Google'a ekle	Yudumla	Mumsema	Derya Gibi	Oya

Konu Araçları
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	son Mesaj
Acılı Tavuk Salatası - 1	DereeN	Kebaplar ve Salatalar	0	31-07-2008 20:06
Acılı Pirinç	Arzu	Mutfağımız Yemeklerimiz	0	15-07-2008 18:31
Acılı pirinç	The_NiSsA	Mutfağımız Yemeklerimiz	0	09-07-2008 13:20
Acılı tavuk ve pirinç	The_NiSsA	Etli ve Sulu Yemekler	0	06-07-2008 21:38
Acılı tavuk ve pirinç	sen_AY	Mutfağımız Yemeklerimiz	0	05-04-2008 17:59

Frmacil

Acılı Tavuk Ve Pirinç ( Amerikan )